Trung tâm Sức khỏe & Thể chất

    Hướng dẫn dựa trên bằng chứng về vitamin, thực phẩm bổ sung và lão hóa khỏe mạnh — được viết ra nhằm mục đích hữu ích trước tiên, và thương mại sau đó.

    Mua sắm theo vấn đề sức khỏe

    Da, Tóc & Móng

    Da, Tóc & Móng

    Xem toàn bộ sản phẩm →

    Lão hóa khỏe mạnh

    Lão hóa khỏe mạnh

    Xem toàn bộ sản phẩm →

    Sức khỏe xương khớp

    Sức khỏe xương khớp

    Xem toàn bộ sản phẩm →

    Sức khỏe tim mạch

    Sức khỏe tim mạch

    Xem toàn bộ sản phẩm →

    Sức khỏe mắt

    Sức khỏe mắt

    Lutein và hỗ trợ khi mỏi mắt do màn hình

    Giải độc & Sức khỏe gan

    Giải độc & Sức khỏe gan

    Hỗ trợ chức năng gan và giải độc

    Các trang thông tin về mối quan ngại mô tả công dụng thường gặp của từng chất dinh dưỡng, bằng ngôn ngữ tuân thủ quy định của TGA. Đây không phải là lời khuyên y tế — luôn đọc nhãn sản phẩm và làm theo hướng dẫn sử dụng.

    Hướng dẫn về vitamin và thực phẩm bổ sung

    Một cặp vợ chồng lớn tuổi khoác tay nhau đi dạo trên con phố rợp bóng cây.

    Hướng dẫn

    Vitamin D và mùa đông ở Úc

    Người Úc thực sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bao nhiêu và khi nào nên cân nhắc sử dụng thực phẩm bổ sung.

    Người phụ nữ tóc dài đen nhánh mỉm cười bên cửa sổ ngập nắng.

    Hướng dẫn

    Collagen: những bằng chứng hỗ trợ cho điều đó

    Các loại, liều lượng và khung thời gian — và những tuyên bố vượt xa nghiên cứu.

    Một cặp đôi đang nghỉ ngơi trên băng ghế bên bờ sông sau một chuyến đạp xe.

    Hướng dẫn

    Omega-3 và sức khỏe tim mạch

    Giải thích về EPA và DHA, và cách đọc nhãn dầu cá đúng cách.

    Bài viết về sức khỏe

    Một lọ thủy tinh trong suốt đựng các viên nang màu trắng, bên cạnh một nhãn dán không ghi tên người nhận.

    Bài viết

    Đọc kỹ nhãn thực phẩm chức năng

    Ý nghĩa của các con số ở mặt sau bao bì, và những con số nào quan trọng.

    Thời gian đọc: 6 phút

    Hộp đựng thuốc hàng tuần, chứa nhiều loại viên nang và viên nén vitamin khác nhau, trên nền màu hồng.

    Bài viết

    Bạn có cần bổ sung vitamin tổng hợp không?

    Trong những trường hợp, công thức tổng quát có hiệu quả, và trong những trường hợp, công thức chuyên biệt mang lại kết quả tốt hơn.

    Thời gian đọc: 5 phút

    Một bát sữa chua phủ chuối, các loại quả mọng, các loại hạt và yến mạch được đặt trên một chiếc bàn đá cẩm thạch.

    Bài viết

    Thời gian, thức ăn và sự hấp thụ

    Những chất dinh dưỡng nào cần được nuôi dưỡng, và những chất nào thì không quan tâm.

    Thời gian đọc: 4 phút

    Lọ thuốc màu trắng đặt cạnh một cốc nước và hai viên nang.

    Bài viết

    Kết hợp các loại thực phẩm bổ sung một cách an toàn

    Làm thế nào để tránh việc sử dụng trùng lặp cùng một hoạt chất trong các sản phẩm khác nhau.

    Thời gian đọc: 7 phút

    Ghi chú về sức khỏe, không phải thư rác

    Hướng dẫn dựa trên bằng chứng khoa học về vitamin và da, 30 ngày một lần. Bạn có thể hủy đăng ký bất cứ lúc nào.