本词汇表介绍护肤品标签上常见的八种成分。每个条目说明该成分是什么、标签上该看什么，以及它通常如何融入护肤步骤。这些是帮助您阅读标签的一般信息，并非对任何特定产品的承诺。
如何使用本词汇表
- 成分名称并不能告诉您浓度、配方中的其他成分，或成品是如何检测的。请以您正在考虑的具体产品为准进行比较。
- 每次只添加一款新产品，这样您才能分辨皮肤是对哪一款产生反应。
- 产品上印刷的使用说明始终优先于此处描述的一般做法。
- 如果皮肤问题持续存在或有所变化，请咨询药剂师或皮肤科医生，并随身携带产品包装。
神经酰胺
是什么： 神经酰胺是构成皮肤外层屏障重要部分的脂质。护肤品中使用的神经酰胺经人工制造，与皮肤本身所含的神经酰胺相似。
标签上： 神经酰胺NP、AP或EOP等代码指的是特定类型的神经酰胺。保湿霜常将它们与胆固醇和脂肪酸搭配使用，整体组合比任何单一成分更重要。
在护肤步骤中： 常见于日常保湿霜、晚霜和部分温和洁面产品中。含神经酰胺的产品关注的是皮肤屏障，而非处理痘痘。请根据您的肤质和所在地气候选择质地，从轻薄乳液到滋润膏状均可。
透明质酸
是什么： 一种保湿剂（吸湿剂）。它能吸收并锁住水分，而不是增加油分，也是美国皮肤病学会（American Academy of Dermatology）指南中列出的保湿成分之一。
标签上： 部分产品会标注多种分子量，即不同大小的透明质酸分子。成品配方和使用说明比这一细节更重要。外用透明质酸与注射填充剂无关。
在护肤步骤中： 通常涂抹于微湿的皮肤上，再搭配保湿霜，在干燥气候中尤为常见。它本身一般被认为刺激性低，但同一产品中的香料或其他成分仍可能引起反应。
烟酰胺
是什么： 维生素B3的一种形式，广泛用于保湿霜、精华液及其他产品中，通常与皮肤的外观和舒适度相关。
标签上： 不同产品标注的百分比各不相同，百分比越高并不代表耐受性越好。包装上诸如毛孔外观或肤色看起来更均匀之类的描述属于化妆品描述，并非治疗某种病症的声明。
在护肤步骤中： 通常早晚使用，一般被认为容易与其他成分搭配，包括新型维生素C产品。少数人会出现暂时性的泛红或刺痛感；如持续不退，请停用并咨询药剂师。
肽
是什么： 这是一个宽泛的类别，而不是单一成分。护肤品中使用的肽序列有数百种，它们在大小、稳定性和用途上各不相同。
标签上： 请留意具体名称，例如铜肽或棕榈酰三肽-1，而不是“肽复合物”这类营销用语。已发表的资料大多针对实验室中的单一成分，而非货架上的成品面霜。
在护肤步骤中： 通常与其他成分一起添加在精华液和面霜中。部分肽对热、光和空气敏感，因此不透光或真空包装更有利于保存。
视黄醇
是什么： 视黄醇类家族中的非处方成员，一般被认为比处方类视黄醇类温和，但仍属于活性成分。
标签上： 视黄醇有多种浓度可选，而剂型（例如包裹型或稳定型）对耐受性的影响可能不亚于浓度本身。
在护肤步骤中： 通常在晚间使用，起初每隔两三晚使用一次，再逐渐增加频率，次日早晨需涂抹防晒霜。避免在同一晚叠加使用多种去角质产品。如果您正在怀孕、计划怀孕或正在使用处方皮肤治疗药物，请在开始使用视黄醇类产品前咨询专业医生。
水杨酸
是什么： 一种β-羟基酸（BHA）。它是脂溶性的，因此常与油性或易堵塞肌肤的护肤步骤联系在一起。甘醇酸等α-羟基酸是水溶性的，作用方式也不同。
标签上： 非处方产品的浓度处于适中范围。冲洗型洁面产品和免洗产品是两种不同的用法，因此请阅读您手上产品的使用说明。
在护肤步骤中： 许多产品设计为每周使用几次。如果您的皮肤干燥或敏感，或已在使用其他酸类或视黄醇类产品，请格外注意，并在白天涂抹防晒霜。持续性痤疮最好由皮肤科医生评估。
角鲨烷
是什么： 一种润肤剂。它是角鲨烯的稳定饱和形式，角鲨烯是皮肤本身会分泌的一种脂质；如今角鲨烷多取自橄榄或甘蔗等植物。
标签上： 角鲨烷（squalane）和角鲨烯（squalene）是两个不同的词。如果您在意是否源自植物，请索取该产品的原料来源说明，而不要仅凭名称推断。
在护肤步骤中： 一种轻薄的油，可在水基精华之后、较厚重的面霜之前使用，也可单独作为面部护肤油使用。它能柔软皮肤表面；此处并未将其描述为针对痘痘或色素沉着的治疗。使用任何新油品前请先做皮肤测试。
维生素C
是什么： 一种抗氧化剂，美国皮肤病学会将其列为用于改善老化肌肤和色斑外观的成分之一。但这并不能说明任何特定产品的效果。
标签上： 它以多种名称出现，例如抗坏血酸或抗坏血酸磷酸酯钠，不同形式在稳定性和敏感肌肤上的感受方面有所不同。精华液若变成琥珀色或棕色，很可能已经氧化。
在护肤步骤中： 通常在早晨涂抹于清洁干爽的皮肤上，在较厚重的面霜之前使用，并配合每日防晒，但绝不能替代防晒。深色玻璃瓶或密封包装有助于避免光线、空气和高温的影响。
