Bài viết về Sức khỏe & Thể chất

Chăm sóc sức khỏe gan hàng ngày: dinh dưỡng và hydrat hóa

Đã cập nhật

Gan liên tục lọc máu lưu thông và xử lý các sản phẩm phụ của quá trình trao đổi chất thông qua các giai đoạn enzyme.

Ly nước ép rau xanh đặt trên bàn gỗ cùng với một loại đồ uống màu đỏ và các loại thảo mộc tươi.

Gan liên tục lọc máu lưu thông và xử lý các sản phẩm phụ của quá trình trao đổi chất thông qua các giai đoạn enzyme.

Lộ trình Giai đoạn 1 và Giai đoạn 2

Giai đoạn 1 oxy hóa chuyển hóa các chất tan trong chất béo, trong khi giai đoạn 2 liên hợp kết hợp chúng với lưu huỳnh, glycine hoặc axit glucuronic để bài tiết. Các đồng yếu tố quan trọng bao gồm vitamin nhóm B, axit amin và chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống.

Các yếu tố lối sống cơ bản

Uống đủ nước, ăn nhiều rau họ cải và tiêu thụ rượu ở mức độ vừa phải là những biện pháp hỗ trợ lâu dài và hiệu quả nhất cho chức năng gan bình thường.

Nguồn tham khảo

Đọc nguồn tham khảo →

Mua các sản phẩm liên quan

Xem tất cả →

Luôn đọc kỹ nhãn sản phẩm. Làm theo hướng dẫn sử dụng.